سلام يا قلبي احب اقولك اني راح انزل موضوع خاص برجيم انا استخدمة وراح اكون انا وانت واختي اول من راح يبدى فيه يوم السبت تقبلي احترامي لك وراح استنا مشاركتك معي عبر ردودك على الموضوع في قسم الدايت شب وانشالله راح انزل الموضوع بكرة يااااااقلبي انتضرك
سلام يا قمر اسفة لاني ما رديت عليك لاني ما دخلت المنتدى من فترة طويلة بس انا اليوم دخلت وراح ادخل دايم عشانك حتى اساعدك بتخفيف وزنك بس حابه اعرف وزنك وطولك وكم عمرك وهل عندك ارادة او لا وانا انشاءالله راح اساعدك
مساءالخير ممكن اصير صديقة لك انا ابستخدم بذرة الكتان وانا على الدورة الشهرية ماتضر؟وكم تنزل باليوم؟ تكفين ردى على ؟ابستخدمها بدون نظام غذائى؟تكفيييييييييييييييييييين ردى على وجزاك الله الف خيرررررررررررررررررررررر وشكرررررا وكيف الطريقة؟وهل ضرورى اغليها؟وشكرا
