الإسلامي حوار ومناقشات أزياء المميزات العناية بالبشرة المكياج الـتسـوق المطــبخ الحياة الأسرية التربية والتعليم التكنلوجيا
 




يا هلا فيك يا
العودة   البنت المميزة > المطــبخ و المــنزل > المائدة العصرية
 

رد

المميزات اللاتي يشاهدن الموضوع الآن : 1 ( 0مميزة و 1 زائرة ) غاليتنا لا تبخلي علينا بالرد على الموضوع فردك هو حقيقة تميزك
 
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع

 صينيه السمك

قديم 22-01-2008, 08:22 PM   #1

سيناوية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 175
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
Thumbs up صينيه السمك

صينية السمك



المقادير:

كمية من السمك أي نوع تفضلينه (ويفضل الشرائح يعني كنعد او هامور ) والكمية التي ترغبينها ..
مقدار كاف من زيت الزيتون نوعية جيدة
كمية كبيرة من الثوم المهروس
ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
قرون فلفل حار حسب الرغبة ايضا
ملعقة كبيرة من الدقيق .



الطريقة:

نظفي السمك جيدا ثم اغسليه بالماء والدقيق حتى تزول الزنخة صفيه في صينية تكون عميقة الى حد ما ثم امسحية بالثوم الناعم والملح والفلفل الاسود .. وزعي قرون الفلفل في الصينية … رشي ملعقة الدقيق .. اضيفي زيت الزيتون .
ادخليه الى الفرن الساخن لمدة ساعة الا ربع الى ساعة ثم يخرج من الفرن ويقدم ساخنا مع الرز .. وانا افضل ان اقدمه مع البطاطس المهروسة كتغيير
ملاحظة : يجب ان تكون شرائح السمك متوسطة
السمك … وما تكون فوق بعض ..يعني اتركيلها مجال حتى تنضج جميعها .. والطبق يكون فيه بعضا من الصلصة وتكون الصوص خاثرة .
البعض يفضل ان يضيف الكزبرة الخضراء المفرومة .. وعصير الليمون
سيناوية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
انتي غير مسجلة في البنت المميزة

 رد: صينيه السمك

قديم 22-01-2008, 09:45 PM   #2



 
الصورة الرمزية صآحبة الإمتيآز
صآحبة الإمتيآز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,235
قامت بالشكر: 1
تم شكرها22 في 14 موضوع
افتراضي رد: صينيه السمك

__________________
صآحبة الإمتيآز غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

 رد: صينيه السمك

قديم 23-01-2008, 03:33 AM   #3

 
الصورة الرمزية عاشقة الجنة
عاشقة الجنة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 4,645
قامت بالشكر: 45
تم شكرها21 في 13 موضوع
افتراضي رد: صينيه السمك

__________________


اشكر اختي ملاذ الحب على التوقييع الرائع








عاشقة الجنة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

 رد: صينيه السمك

قديم 23-01-2008, 04:15 AM   #4



جنوبيه مميزه
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 3,427
قامت بالشكر: 0
تم شكرها9 في 7 موضوع
افتراضي رد: صينيه السمك

__________________


| زهور الحياه | يداً بيد نحو الافضل




بتفاعلكم تحلو الحياه
جنوبيه مميزه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

 رد: صينيه السمك

قديم 23-01-2008, 03:44 PM   #5

سيناوية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 175
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
افتراضي رد: صينيه السمك

اشكركم مروركم اسعدنى
سيناوية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
رد

المواضيع الجديدة في قسم المائدة العصرية

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

البنت المميزة


جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 07:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53