اضغطي هنا لمشاهدة المجموعات الإجتماعية -- القروبات الخاصة بالمميزات-
رئيسية الموقع الترجمة الفورية قروب البنت المميزة  تحميل الصور الإعلان في الموقع
الإسلامي مناقشات المميزة العناية بالبشرة المكياج والعطورات المميزة مول
المائدة العصرية دايت شوب المميزات صحة البنت المميزة استشارات اسرية تحت الــ20
الحمــــل والــــولادة الأطفال والمواليد الشعر والنثر التربية والتعليم التكنلوجيا والكمبيوتر
     

التحكم في الإهداءات


العودة   البنت المميزة > المطــبخ و المــنزل > دايت شوب المميزات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-12-2008, 10:34 PM   #1




 

همس الندى غير متواجد حالياً

افتراضي ريجيم البطاطس 5 كيلو في الاسبوع

رجيم جديد ينزل 5 كيلو في الاسبوع بس للعلم لو لخبطي يوم مش هتنزلي ال5 كيلو

الرجيم :
اليوم الاول/الثاني/الثالث/الرابع/الخامس:
تأكلي بطاطس اي كمية وبأي شكل (مقلية-مسلوقة-مشوية-شيبسي)+سفن أب دايت(اي كمية)
اليوم السادس:
فاكهة وخضار اي كمية وبأي شكل
اليوم السابع:
نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم
بعد السابع اوزني نفسك وقوليلي
ربنا ينفعنا به

انا افضل انك تاخذي البطاطس مسلوقة او مشوية لاني جربته بس ما كملت الاسبوع بس 3 ايام لاني اتعزمت ولخبطت في الاكل وما رجعت كملته بس للامانة نحفت عليه 2 كيلو وطبعا رجعتهم بسرعة لاني ما حافظت واستمريت في اللخبطة جربوا وشوفوا هو كله اسبوع
تحياتينقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
همس الندى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-12-2008, 10:36 PM   #2






 

لمسة ذوق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم البطاطس 5 كيلو في الاسبوع

مشكوره على الموضوع الرائع والجميل
ربي سعدك ويوفقك
تقبلي مروري

__________________
.



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة






نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


أحبـــك وثوووقــي |~


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


.
لمسة ذوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 14-12-2008, 10:45 PM   #3




 

همس الندى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم البطاطس 5 كيلو في الاسبوع

شكرا على مرورك لمسة ذوق يا ام الذوق انتي

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
همس الندى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 14-12-2008, 10:51 PM   #4




 

عطر اللافندر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم البطاطس 5 كيلو في الاسبوع

عاد اموت في شي اسمه بطاطس


ماعندي مانع لو كل الاسابيع بطاطس


وصحيح سمعت انه مابيسمن

علي شان كذا لازم في وجبة الغداء بطاطس

وتشكرات علي الرجيم ياقمر

__________________
يخاطبني السفيه بكل قبح :: فأكره ان أكون له مجيبا

يزيد سفاهة فأزيد حلم::كعود زاده الإحراق طيبا
عطر اللافندر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 15-12-2008, 12:56 AM   #5






 

ام اريام 2008 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم البطاطس 5 كيلو في الاسبوع




يسلمووووووووو بس اعرف ان البطاطس المقليه والمسلوقه تمتن وانا جربتها كنت اكل بطاطس مسلوقه ومتنت من اسفل الجسم وممكن الاجسام تختلف والله واعلم


__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ام اريام 2008 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 16-12-2008, 11:56 PM   #6




 

cbe_2004 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم البطاطس 5 كيلو في الاسبوع

انا اللي سمعته انه البطاطس تمتن
وبالاضافه انها تسبب امساك سمعت هالمعلومه من دكتور اطفال
اذا الاكل بحد ذاته احنا نبا نتخلص من الزوائد اللي فجسمنا عشان ما تكون دهون فكيف اذا ضلت

اكدوا المعلومه اذا بتفيد ما عدنا مانع

cbe_2004 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 17-12-2008, 12:30 AM   #7




 

ولايف غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم البطاطس 5 كيلو في الاسبوع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةتسلمين ع لرجيم انا البطاطا
ماتمشي معي كانت لي تجربة مع الرجيمات
اتمنى الكل يستفيدمنها كان وزني 88
والحين بفضل الله نزلت 14كيلو
واللي تبي الرجيم اللي نزلني
انزلة لهاوإن شاء الله الكل يستفيد
من التجارب

ولايف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 17-12-2008, 04:25 AM   #8




 

همس الندى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ريجيم البطاطس 5 كيلو في الاسبوع

شكرا على مرورك ولايف وياريت تنزلي لنا تجربتك الكل يستفيد منها جزاكي الله خير

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
همس الندى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

سبحان الله


RSS 2.0 XML MAP

منتديات | أحباب

الساعة الآن 04:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.2 (Unregistered)