اضغطي هنا لمشاهدة المجموعات الإجتماعية -- القروبات الخاصة بالمميزات-
رئيسية الموقع الترجمة الفورية قروب البنت المميزة  تحميل الصور الإعلان في الموقع
الإسلامي مناقشات المميزة العناية بالبشرة المكياج والعطورات المميزة مول
المائدة العصرية دايت شوب المميزات صحة البنت المميزة استشارات اسرية تحت الــ20
الحمــــل والــــولادة الأطفال والمواليد الشعر والنثر التربية والتعليم التكنلوجيا والكمبيوتر
     

التحكم في الإهداءات


العودة   البنت المميزة > المطــبخ و المــنزل > دايت شوب المميزات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-06-2009, 06:37 PM   #1






جيجي غير متواجد حالياً

افتراضي هــــام ريجيم للي حابه تنقص وزنها تتفضل هنا.........؟؟؟؟

للي حابه تنقص وزنها وتشارك مع الاخت جيجي وفيه بعض المميزات يبغون ينزلون اوزانهم يشاركون هنا
ياهلا بأعضاء فريقي الحبيب كيكفم طبعا عايزين كلنا نتحمس ونشجع بعض حتي نخسر أكبر وزن ونفوز بالوزن المرغوب وكل يوم ندخل ونقول عاملين ايش في الريجيم والرياضة ونشجع بعض وانشالله ربي يحقق لكل وحده وزنها المطلوب وشاكره لك وحده تدخل هنا ...



هلا يا حلوات أنا جديدة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةفي المنتدى وناوية أبدي رجيم وأبيكم تساعدوني
وتبدون معاي وش رايكم جايبه رجيم حلو ينزل 10 كيلو في اسبوع
كل وحده تنزل وزنهانقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة وطولها والوزن اللي بدها إياه نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ويوميا ننزل يومياتنا ونحمس بعض..... ساعدوني هو صعب
شوي بس سهل ومعه رياضة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة او مشي ساعة على الأقل

انا طولي 158نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وزني 85نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ودي اصير
المرحلة الأولى 75
المرحلة الثانية 65
المرحلة الثالثة 55

تكفون همتكم يابنات إذا موافقين انزل الرجيم

التعديل الأخير تم بواسطة ام اريام 2008 ; 14-06-2009 الساعة 09:15 PM
جيجي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2009, 06:49 PM   #2






^دستور الحب^ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم روووعة مين يبدأ معاي بكرة (10 ك في أسبوع)


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
هلا حبووبه
حنا كنا مسوين مسابقه نفس اللي انتي طرحتيه وخلت
لكن اذا حابين البنات يشاركونك الله يوفقكم جميعآآ
ۑعڟۑڪ
ٵڵعاڣۑۀ

ۅډۓ...


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اشهق انا باسمڪ
واشتاقلك وانت معايـ....

^دستور الحب^ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 10-06-2009, 10:03 PM   #3






lolosh غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم روووعة مين يبدأ معاي بكرة (10 ك في أسبوع)

مشكوره اختي انا والله ودي اخفف بس وزني من 3شهور ماوزنت بس لما كنت حامل بالتاسع 74 وطولي 157 يالله تكفيني انقذينا ورانا صيفيه وجمعاااااااتنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة ـ هذي الحركه تخفف الوزن
أنا معكـ .............

__________________

اللهمـ اصلحـ لي ولدي..


..s3looooosh ..s نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

لاإلهـ إلا أنتـ سبحانكـ إني كنتـ من الظالمينـ
حسبي الله الذي لا اله الا هو عليه توكلت
وهو رب العرش العظيمـ

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
lolosh غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2009, 01:03 AM   #4






جيجي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم روووعة مين يبدأ معاي بكرة (10 ك في أسبوع)

هلا وغلا دستور الحب يعطيك العافيه
هلا فيك lolosh ياااااااااااااالا ابدي معاااااااااي
النظام كالتالي
أول وثاني يوم : أكل التفاح الأخضر فقط ولكن لحد الشعور بالشبع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء
ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم
خامس وسادس يوم : أكل الكيوي أو الأناناس الطازجة
سابع يوم : أكل أي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببداية الشبع و تتوقف عن الأكل
( أنا بخلي اليوم السابع زبادي)
مشي ساعة لازم لازم والإكثار من شرب الماء
وكل يوم يا lolosh وكل يوم الصباح أوزني وحطي وزنك وبرنامجك بالضبط وأنا كذلك وخلينا نحمس بعض الله يخليك
أنا باديه بكره ماعليش تاخرت عليكي

جيجي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2009, 03:00 AM   #5






حلم الطفوله غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم روووعة مين يبدأ معاي بكرة (10 ك في أسبوع)

انا معاك

حلم الطفوله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2009, 12:13 PM   #6






جيجي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم روووعة مين يبدأ معاي بكرة (10 ك في أسبوع)

هلا فيك حلم الطفولة.... حياك الله ابدئ معانا كم وزنك وكم ولك
هلا في الجميع
يومياااااتي :
الخميس : الصباح أكلت تفاحتين وكاس ماء ومشيت 20 دقيقه طبعا في الصالة برا شمس تحرق أنشاءالله المساء أمشي ساعة
الظهر نفس الشي بأكل تفاحتين وهكذا بكرة اقولكم إذا تغير الميزان

جيجي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2009, 02:46 PM   #7






اليسا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم روووعة مين يبدأ معاي بكرة (10 ك في أسبوع)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جيجي مشاهدة المشاركة
هلا فيك حلم الطفولة.... حياك الله ابدئ معانا كم وزنك وكم ولك
هلا في الجميع
يومياااااتي :
الخميس : الصباح أكلت تفاحتين وكاس ماء ومشيت 20 دقيقه طبعا في الصالة برا شمس تحرق أنشاءالله المساء أمشي ساعة
الظهر نفس الشي بأكل تفاحتين وهكذا بكرة اقولكم إذا تغير الميزان


صحتتتتيييين على قلبك

استمري ان شاء الله توصلي لوزنك المثالي

انا متابعه معاك
__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اليسا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2009, 02:56 PM   #8






شموع المجد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم روووعة مين يبدأ معاي بكرة (10 ك في أسبوع)

مشكوررره يالغلا
يعطيك العافيه
ودمتي بهالتميز


انا متابعه معاكم

__________________
[CENTER]
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شموع المجد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

سبحان الله


RSS 2.0 XML MAP

منتديات | أحباب

الساعة الآن 06:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.2

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60