اضغطي هنا لمشاهدة المجموعات الإجتماعية -- القروبات الخاصة بالمميزات-
رئيسية الموقع الترجمة الفورية قروب البنت المميزة  تحميل الصور الإعلان في الموقع
الإسلامي مناقشات المميزة العناية بالبشرة المكياج والعطورات المميزة مول
المائدة العصرية دايت شوب المميزات صحة البنت المميزة استشارات اسرية تحت الــ20
الحمــــل والــــولادة الأطفال والمواليد الشعر والنثر التربية والتعليم التكنلوجيا والكمبيوتر
     

التحكم في الإهداءات


العودة   البنت المميزة > المطــبخ و المــنزل > دايت شوب المميزات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30-12-2009, 08:21 PM   #17






لارين غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodo397 مشاهدة المشاركة
المقادير:

6 حبات بصل احمر او ابيض
6 حبات ثوم
2 حبه فلفل بارد اخضر
1-2 عصير طماطم او 4 حبات طماطم مطحونه
1حزمه كرفس يمكن اضافه شوربه ماجي او الملح او الكاري والصلصه الحارة ويتم طبخها لمده 30 دقيقه


اليوم الأول:

جميع انواع الفواكه ما عدا الموز + عصير الفاكهه الغير محلى بالسكر + الشوربه الحارقه + الأكثار من البطيخ - الشمام ليساعد على تنزيل الوزن كيلو في اليوم


اليوم الثاني ( جميع أنواع الخضار ):

تناولى كثير من الخضار وكثير من الشوربه الحارقه
للعشاء بطاطس مشويه 1 مع الزبده مع شرب الشوربه الحارقه
تناولى اي نوع من الخضراوات مثلجه او معلبه اي تكون مع الحرص على شرب الشوربه
ابتعدى عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها


اليوم الثالث يوم الخضار والفاكهه:

من غير موز تناولى كل ما تريدى من فاكهه وخضار ماعدا الموز والبطاطس و شرب الشوربه


اليوم الرابع الموز والحليب:

تناولى ا لكثير من الموز 8 حبات للحصول على البوتاسيوم و3 اكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم وشرب الكثير من الماء


اليوم الخامس البروتين والطماطم:

تناولى الكثير من الشوربه مع اللحم او السمك او الدجاج المسلوق او المشوي مع شرب عصير الطماطم او اكل 6 حبات من الطماطم مع شرب 12 كوب من الماء


اليوم السادس (اللحم والخضار):

تناولى كثيرا من الشوربة واللحم وكثيرا من الخضروات هذا اليوم ماعدا البطاطس كما بإمكانك أن تأخذى 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبتى وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء . تذكرى الشوربة .


اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار):

تناولى كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما
يسلمو
لارين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 02-01-2010, 06:03 PM   #18






اليسا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

مشكوووووووووورهـ

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اليسا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 20-01-2010, 11:42 AM   #19






اميرة العمر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

روعه سلمت يداك

اميرة العمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 06-03-2010, 08:10 PM   #20






هلاليه موت متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

مشكوره يعيطك العافيه

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


لاتحزن اذا حجب الله عنك شيء تحبه

فان عطاءه »» نعمه
ومنعه »» حكمه

ولو. ادرك الانسان كيف. يدبر الله اموره لذاب في حبه “
هلاليه موت متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 08-03-2010, 12:33 AM   #21






شمس الغروب * متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمس الغروب * متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 28-03-2010, 12:35 AM   #22






(-نور التفاؤل-) غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

جزاك الله خيرا وبارك فيك

(-نور التفاؤل-) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 19-05-2010, 07:04 PM   #23






**هيا** غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

الله يعطيكم العافية

**هيا** غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2010, 04:21 AM   #24






ياقلبي أبتسم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةالله يعطيك العافيه

ياقلبي أبتسم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 59 ( الأعضاء 0 والزوار 59)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

سبحان الله


RSS 2.0 XML MAP

منتديات | أحباب

الساعة الآن 11:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.2

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60