 |
| |
|
|
 |  |
    |
| |||||||||||||||
 |
|  |
| |||||||
| | |
 |
| المميزات اللاتي يشاهدن الموضوع الآن : 1 ( 0مميزة و 1 زائرة ) غاليتنا لا تبخلي علينا بالرد على الموضوع فردك هو حقيقة تميزك | |
| | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
| | طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع | |
23-01-2008, 03:16 AM
| #1 | ||||
| مميزة جديدة
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 17
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
|
المقادير: 6 حبات بصل احمر او ابيض 6 حبات ثوم 2 حبه فلفل بارد اخضر 1-2 عصير طماطم او 4 حبات طماطم مطحونه 1حزمه كرفس يمكن اضافه شوربه ماجي او الملح او الكاري والصلصه الحارة ويتم طبخها لمده 30 دقيقه اليوم الأول: جميع انواع الفواكه ما عدا الموز + عصير الفاكهه الغير محلى بالسكر + الشوربه الحارقه + الأكثار من البطيخ - الشمام ليساعد على تنزيل الوزن كيلو في اليوم اليوم الثاني ( جميع أنواع الخضار ): تناولى كثير من الخضار وكثير من الشوربه الحارقه للعشاء بطاطس مشويه 1 مع الزبده مع شرب الشوربه الحارقه تناولى اي نوع من الخضراوات مثلجه او معلبه اي تكون مع الحرص على شرب الشوربه ابتعدى عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها اليوم الثالث يوم الخضار والفاكهه: من غير موز تناولى كل ما تريدى من فاكهه وخضار ماعدا الموز والبطاطس و شرب الشوربه اليوم الرابع الموز والحليب: تناولى ا لكثير من الموز 8 حبات للحصول على البوتاسيوم و3 اكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم وشرب الكثير من الماء اليوم الخامس البروتين والطماطم: تناولى الكثير من الشوربه مع اللحم او السمك او الدجاج المسلوق او المشوي مع شرب عصير الطماطم او اكل 6 حبات من الطماطم مع شرب 12 كوب من الماء اليوم السادس (اللحم والخضار): تناولى كثيرا من الشوربة واللحم وكثيرا من الخضروات هذا اليوم ماعدا البطاطس كما بإمكانك أن تأخذى 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبتى وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء . تذكرى الشوربة . اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار): تناولى كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما
__________________  : كل شئ فى هذه الدنيا يباع و يشترى فإذا كنت تشترى من سوق الحياه فحزارى ان تبيع نفسك  | ||||
|  |
| | |
| انتي غير مسجلة في البنت المميزة |
 |
| | رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع | |
|
24-01-2008, 05:03 AM
| #2 | ||||
تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 4,645
قامت بالشكر: 45
تم شكرها21 في 13 موضوع
|
__________________  اشكر اختي ملاذ الحب على التوقييع الرائع    | ||||
|
| |
| | |
| | رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع | |
|
26-01-2008, 10:24 AM
| #3 | ||||
| مميزة جديدة
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 17
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
|
اشكرك اختى على تشريفك لى
__________________ : كل شئ فى هذه الدنيا يباع و يشترى فإذا كنت تشترى من سوق الحياه فحزارى ان تبيع نفسك | ||||
|
| |
| | |
| | رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع | |
|
09-02-2008, 01:56 PM
| #4 | ||||
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007 الدولة: 彡♥彡 مــع مــن أحـــب 彡♥彡
المشاركات: 2,896
قامت بالشكر: 8
تم شكرها12 في 5 موضوع
|
مشكوووووووووورهـ
__________________  | ||||
|
| |
| | |
| | رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع | |
|
11-02-2008, 10:04 PM
| #5 | ||||
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 84
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
|
مشكورة على الطريقة رح اجربها باذن الله مع اني لست سمينة لكن احب ان ابقى رشيقة مع تحياتي اختك : عروس الاغوار - فلسطين
__________________  | ||||
|
| |
| | |
| | رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع | |
|
20-02-2008, 12:14 AM
| #7 | ||||
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 2,136
قامت بالشكر: 46
تم شكرها62 في 30 موضوع
|
موضوع جدا مفيد الله يجزاك الخير
__________________   | ||||
| |
| | |
| | رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع | |
|
25-06-2008, 07:55 AM
| #8 | ||||
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008 الدولة: في نبض { 彡طفله
المشاركات: 8,765
قامت بالشكر: 33
تم شكرها133 في 73 موضوع
|
يسلمووو على الوصفه لاعدمناااك
__________________   ملاذي للمشاعر والأحساس مبدئي صدقي والصراحةطموحي ... اخذت طهر الماء مع صفوة الماس قمة شموخي في تواضع سفوحي.. الناس مثل الناس وانا من الناس لكن مزايا طيبتي في وضوحي.. | ||||
|
| |
| | |
|
 المواضيع الجديدة في قسم دايت شوب المميزات |
| |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
| البنت المميزة | |
طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع 
العرض العادي
