اضغطي هنا لمشاهدة المجموعات الإجتماعية -- القروبات الخاصة بالمميزات-
رئيسية الموقع الترجمة الفورية قروب البنت المميزة  تحميل الصور الإعلان في الموقع
الإسلامي مناقشات المميزة العناية بالبشرة المكياج والعطورات المميزة مول
المائدة العصرية دايت شوب المميزات صحة البنت المميزة استشارات اسرية تحت الــ20
الحمــــل والــــولادة الأطفال والمواليد الشعر والنثر التربية والتعليم التكنلوجيا والكمبيوتر
     

التحكم في الإهداءات


العودة   البنت المميزة > المطــبخ و المــنزل > دايت شوب المميزات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24-01-2008, 04:03 AM   #1
مراقبة سابقة




 

عاشقة الجنة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodo397
المقادير:

6 حبات بصل احمر او ابيض
6 حبات ثوم
2 حبه فلفل بارد اخضر
1-2 عصير طماطم او 4 حبات طماطم مطحونه
1حزمه كرفس يمكن اضافه شوربه ماجي او الملح او الكاري والصلصه الحارة ويتم طبخها لمده 30 دقيقه


اليوم الأول:

جميع انواع الفواكه ما عدا الموز + عصير الفاكهه الغير محلى بالسكر + الشوربه الحارقه + الأكثار من البطيخ - الشمام ليساعد على تنزيل الوزن كيلو في اليوم


اليوم الثاني ( جميع أنواع الخضار ):

تناولى كثير من الخضار وكثير من الشوربه الحارقه
للعشاء بطاطس مشويه 1 مع الزبده مع شرب الشوربه الحارقه
تناولى اي نوع من الخضراوات مثلجه او معلبه اي تكون مع الحرص على شرب الشوربه
ابتعدى عن تناول كافة أنواع الحبوب – القمح – الفول – المكسرات بأنواعها


اليوم الثالث يوم الخضار والفاكهه:

من غير موز تناولى كل ما تريدى من فاكهه وخضار ماعدا الموز والبطاطس و شرب الشوربه


اليوم الرابع الموز والحليب:

تناولى ا لكثير من الموز 8 حبات للحصول على البوتاسيوم و3 اكواب من الحليب قليل الدسم للحصول على الكالسيوم وشرب الكثير من الماء


اليوم الخامس البروتين والطماطم:

تناولى الكثير من الشوربه مع اللحم او السمك او الدجاج المسلوق او المشوي مع شرب عصير الطماطم او اكل 6 حبات من الطماطم مع شرب 12 كوب من الماء


اليوم السادس (اللحم والخضار):

تناولى كثيرا من الشوربة واللحم وكثيرا من الخضروات هذا اليوم ماعدا البطاطس كما بإمكانك أن تأخذى 2-3 قطع من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبتى وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء . تذكرى الشوربة .


اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار):

تناولى كثيرا من الشوربة مع كمية غير محدودة من الأرز البني والفواكه والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

التعديل الأخير تم بواسطة الدعم الفني ; 31-05-2011 الساعة 03:17 PM
عاشقة الجنة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-01-2008, 09:24 AM   #2
dodo397
 
الصورة الرمزية dodo397




 

dodo397 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

اشكرك اختى على تشريفك لى

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة: كل شئ فى هذه الدنيا يباع و يشترى فإذا كنت تشترى من سوق الحياه فحزارى ان تبيع نفسك نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
dodo397 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2008, 12:56 PM   #3







 

شـــــ الأزهارـــــذى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

مشكوووووووووورهـ

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شـــــ الأزهارـــــذى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 11-02-2008, 09:04 PM   #4




 

عروس الاغوار غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

مشكورة على الطريقة رح اجربها باذن الله مع اني لست سمينة لكن احب ان ابقى رشيقة

مع تحياتي


اختك : عروس الاغوار - فلسطين

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
عروس الاغوار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 19-02-2008, 04:06 PM   #5






 

بقايا جرووووح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

مشكوووووووووووووووره على الموضوع الرائع

بقايا جرووووح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 19-02-2008, 11:14 PM   #6
المشرفة العامة سابقاً




 

بنت نجد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

موضوع جدا مفيد
الله يجزاك الخير

__________________

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
بنت نجد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 25-06-2008, 07:55 AM   #7
مراقبة سابقة






 

ملاذ الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

يسلمووو على الوصفه

لاعدمناااك

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


انهااا الحياة
فهي تعلن
بدء حياة جديدة
تعلن....
بدء موسيقى الوداع



حكم علينا بالوداع ..
فارقنا أغلى الاصدقاء
بعد العشرة الطويلة
ومع ذلك نبقى ذكرى جميله بحياتهم ..



نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ملاذ الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 30-06-2008, 12:43 AM   #8




 

ريناس أيمن غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طريقة عمل الشوربة الحارقه للدهون و طريقة للرجيم معها لمدة أسبوع

مشكورة أختى المميزة على الطريقة السهلة و المفيدة
يا رب يجيب معايا نتيجة

ريناس أيمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

سبحان الله


RSS 2.0 XML MAP

منتديات | أحباب

الساعة الآن 05:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.2 (Unregistered)