| | #1 | |||
![]()
|
يابنات انا مسوية رجيم لمدة شهرالفطور خبز اسمر+زبادى قليل الدسم والغداءوالعشاء نفس النظام بعد كل وجبة شاهى اخضر بدون سكر وامشى نص ساعة على السير********************************************* ********توقعون ينقص وزنى؟وتوقعون كم ينقص بالاسبوع؟ | |||
| | |
| | #7 | |||
![]()
| ان شاء الله تلاقي مين يفيدك بس ركزي على النباتات وابتعدي عن اللحوم والدهون
__________________ اللهم يا مثبت القلوب ثبت قلبي على دينك واجمعني مع صديقتي "رُبى" في الدنيا والآخرة واجمعنا على المحبة والسرور . اللهم آمين يارب العالمين . $ تنبييه : زهرة الجنوب ~~~ سابقًا $ | |||
| | |
![]() |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| سبحان الله | |