![]() |
| | |
| | فاكهة الكيوي تخلصك من الوز الزائد........ | |
| | #1 | ||||
| مميزة جديدة
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 8
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
| الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء . ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم. ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم. | ||||
| | |
| | |
| | رد: فاكهة الكيوي تخلصك من الوز الزائد........ | |
| | #3 | ||||
![]() ![]() ![]()
تاريخ التسجيل: Jul 2007 الدولة: حيثـ لايقيمـ العقلـ
المشاركات: 2,643
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
| شكرا لك حبيبتي | ||||
| | |
| | |
| | رد: فاكهة الكيوي تخلصك من الوز الزائد........ | |
| | #4 | ||||
![]()
تاريخ التسجيل: Jan 2008 الدولة: موجه على شواطئ بلادي
المشاركات: 378
قامت بالشكر: 0
تم شكرها 1 مرة في 1 موضوع
| تسلمين الغالية على قد ما أحب الكيوي على قد ما أقدر أكلها لأنها تضرب في معدتي وتسبب لي إسهال تكرمون ولو قطعة صغيرة تكون مشكلة حقي | ||||
| | |
| | |
![]() |
المواضيع الجديدة في قسم دايت شوب المميزات |
| |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
| البنت المميزة | |