يا هلا فيك يا غير مسجل
العودة   البنت المميزة > إدارة المميزات > قسم المواضيع المكرره
 

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع

 التفكير قبل النوم خطير جداً ....

قديم 18-04-2008, 09:42 PM   #1

 
الصورة الرمزية احلى بنوته
احلى بنوته
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 51
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
افتراضي التفكير قبل النوم خطير جداً ....

التفكير قبل النوم خطير جداً





لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ... سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح " بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..

الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل .. وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع
احلى بنوته غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

 رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

قديم 19-04-2008, 09:21 AM   #2

اذكرالله
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 202
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

يسلمووووووو

انا مايشتغل عقلي الا قبل انام
اذكرالله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

 رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

قديم 19-04-2008, 09:59 PM   #3

 
الصورة الرمزية عاشقة الذكريات
عاشقة الذكريات
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 170
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

تسلمى
يعطيكى العافية على المعلومات الحلوة
__________________
[img2] http://cdnll.i.imagechef.com/ic/templimg2/Butterfly.jpg[/img2][img2] tp://www.gulfup.com/up/pngfiles/Ldc56223.png[/img2]
عاشقة الذكريات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

 رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

قديم 20-04-2008, 01:39 PM   #4

 
الصورة الرمزية وحيدة كالقمر
وحيدة كالقمر
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: بين أحلامــي
المشاركات: 136
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

يمااااااااااااااه عاد أنا في ذا الليل هواجيس و تفكير
وحيدة كالقمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

 رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

قديم 20-04-2008, 03:27 PM   #5

 
الصورة الرمزية shatha
shatha
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 138
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

تسلمي
shatha غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

 رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

قديم 20-04-2008, 05:12 PM   #6


$chocolate$
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
الدولة: جــــــ حياتي ــــــدة
المشاركات: 3,101
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

يعطيك الف عافية
__________________







$chocolate$ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

 رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

قديم 20-04-2008, 05:46 PM   #7

 
الصورة الرمزية عفوا نيوتن انا الجاذبيه
عفوا نيوتن انا الجاذبيه
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: في قلب حبيبي
المشاركات: 765
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

يعطيك العاااااااااااااافيه
__________________











عفوا نيوتن انا الجاذبيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 

 رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

قديم 20-04-2008, 08:54 PM   #8

 
الصورة الرمزية جو جو
جو جو
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 95
قامت بالشكر: 0
تم شكرها0 في 0 موضوع
افتراضي رد: التفكير قبل النوم خطير جداً ....

تسلمين يا الغلا
جو جو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
 
رد

المواضيع الجديدة في قسم قسم المواضيع المكرره

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

البنت المميزة


جميع الأوقات بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 04:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53