
تعد رائحة النفس الكريهة من اكثر الامور المحرجه التي يتعرض لها الانسان حيث انها تؤثر على الثقة بالنفس وتعرض المصاب بها لمواقف هو في غنى عنها , ولرائحة الفم اسباب كثيرة منها : عدم العناية بنظافة الأسنان والفم مايؤدي الى تحلل بقايا الطعام عن طريق النشاط البكتيري مايؤدي الى انبعاث رائحة الفم الكريهة.
ولتجنب جفاف الفم وبالتالي رائحة الفم الكريهة احرصي على اتباع مايلي :
-شرب الماء.
-التقليل من المنبهات مثل الشاي والقهوة قدر المستطاع.
-مضغ العلكه الخاليه من السكر.
-الحرص على مراجعة طبيب الاسنان بشكل دوري ومنتظم.
-تنظيف الاسنان واللسان بشكل صحيح ويومي.(((وهذي اهم نقطه لمن يعاني من استمرار الرائحة الكريهه معه))