اضغطي هنا لمشاهدة المجموعات الإجتماعية -- القروبات الخاصة بالمميزات-
رئيسية الموقع الترجمة الفورية قروب البنت المميزة  تحميل الصور الإعلان في الموقع
الإسلامي مناقشات المميزة العناية بالبشرة المكياج والعطورات المميزة مول
المائدة العصرية دايت شوب المميزات صحة البنت المميزة استشارات اسرية تحت الــ20
الحمــــل والــــولادة الأطفال والمواليد الشعر والنثر التربية والتعليم التكنلوجيا والكمبيوتر
     

التحكم في الإهداءات


العودة   البنت المميزة > الحــــــــــياة الأســـــــرية > استشارات اسرية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-12-2009, 07:22 AM   #1






 

هلاليه موت غير متواجد حالياً

افتراضي كيــــــف أكــون فتـــاة قويــــة .......!!

كيــــــف أكــون فتـــاة قويــــة .......!!

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

1_رتبي أولوياتك ونضمي أعمالك فذلك يحميك من الإحساس بالضغط ، ويجعلك تنجزين الأكثر أهمية، وبالتالي لا تحزنين على عدم إنجاز ما تبقى ،لأنه أقل أهمية !.

2-لا تحملي نفسك فوق طاقتها ،وتذكري قوله تعالى : { لا يكلف الله نفساً إلا وسعها } فإنه رحيم بنا ويجب أن نكون رحماء بأنفسنا دون تكاسل أو تواكل ، ولا تحرصي على أن تكوني كاملة فالكمال لله وحده، وليكن شعارك (( سددوا وقاربوا ))

3- لا تنشغلي بأكثر من عمل في وقت واحد، فذلك يشتت جهدك ،ويوترك ويذهب بالإتقان من عملك، بل استمعتي بإنجاز العمل فذلك يعطيك إحساساً بالنجاح ويدفعك إلى إنجاز أعمال أخرى.

4- في علاقاتك مع الآخرين احرصي على أن تقابليهم في منتصف الطريق بلا مداهنة ولا حياد عن الحق ،بل بهدوء وعقلا نية ، ولا تحزني إذا لم تجاريك الأخريات أو انتقدنك سواء كن صديقات أو أخريات ، بل تقبلي موقفهن واعتبريه تمريناً عملياً على سعة الصدر.

5- لاتتركي التجارب الفاشلة-التي مررت بها - تطاردك خصوصاً وأنت منهمكة في إنجاز عمل ما ، فاستحضار التجربة الفاشلة يشلَّ الإبداع ويربك التفكير ، بل اجعلي هذه التجارب مصدر عبرة وخبرة لا مصدر تهديد .


6- في تعاملك مع الأخريات احرصي على الابتسامة وتذكري (( تبسمك في وجه أخيك صدقة )) ولمعلوماتك فالضحك يزيد من تدفق المواد الكيماوية التي تهدئ المشاعر ، واحرصي على التحدث بصوت معتدل ، فالصوت المرتفع يرفع التوتر .


7- يقول الأطباء إن التدليك يساعد على تخفيف التوتر والقلق، فجربيه أثناء الاستحمام وأثناء الوضوء ،بتخليل أصابع اليدين والقدمين.

8- احرصي على أدعية الصباح والمساء ،فهي تجعلك في معية الله، وتنمي إحساسك بأن الله يراك وأنك في حفظه، وأنك قادرة بتوفيقه على تجاوز كل الصعاب وحل كل المشاكلات ، فادعيه بالتوفيق والسداد، فهو سبحانه يكشف الضر ويجب المضطر.


9- لا تجعلي مشاغلك وضغوطاتك تؤخرك عن صلاتك، فالصلاة راحة للنفس وطمأنينة للقلب، وكان الرسول يقول : (( أرحنا بها يا بلال ))



10- لا تحاولي إخفاء شعورك بالضغط أو التوتر بل اعترفي به ولكن بثقة أنك قادرة على التغلب عليه ، وإذا شعرت أنك بحاجة إلى البكاء فلا ترددي فليس ذلك دليل ضعف بل وسيلة لتخفيف الضغط النفسي.

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


لاتحزن اذا حجب الله عنك شيء تحبه

فان عطاءه »» نعمه
ومنعه »» حكمه

ولو. ادرك الانسان كيف. يدبر الله اموره لذاب في حبه “
هلاليه موت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-12-2009, 12:24 PM   #2






 

nara غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيــــــف أكــون فتـــاة قويــــة .......!!

mashkouraaaaaaa

nara غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 20-12-2009, 02:52 PM   #3






 

شمس الغروب * غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيــــــف أكــون فتـــاة قويــــة .......!!

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
شمس الغروب * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 20-12-2009, 03:45 PM   #4






 

أم دلال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيــــــف أكــون فتـــاة قويــــة .......!!

فعلا خطوات مميزة لكى تكون الفتاة قوية

بارك الله فيك

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
إن مرت الأيام ولم تروني فهذه مشاركاتي فتذكروني]

[وإن غبت ولم تجدوني اكون وقتها بحاجه للدعاء

~::~فادعولي~::~

::أحبكن فى الله
أم دلال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 20-12-2009, 04:18 PM   #5






 

ايونة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيــــــف أكــون فتـــاة قويــــة .......!!

كلمات اكثر من رائعة
بارك الله فيكى

ايونة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 21-12-2009, 12:01 AM   #6






 

أجمل إنسانه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيــــــف أكــون فتـــاة قويــــة .......!!

،

موضوع مميز جدا
ومفيد لكل البنات ..~
ميرسي ` هلاليه ` وعسسساك ع القوه

،

أجمل إنسانه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 21-12-2009, 07:53 AM   #7






 

هلاليه موت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيــــــف أكــون فتـــاة قويــــة .......!!

جزاكم الله كل خيرر على مروكم العطر

__________________
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


لاتحزن اذا حجب الله عنك شيء تحبه

فان عطاءه »» نعمه
ومنعه »» حكمه

ولو. ادرك الانسان كيف. يدبر الله اموره لذاب في حبه “
هلاليه موت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 12-01-2010, 10:19 PM   #8






 

ترانيم الأمل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيــــــف أكــون فتـــاة قويــــة .......!!

سلمت يداك..

__________________
عن معاوية رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

" من يرد الله به خيراً يفقهه في الدين "
. رواه البخاري، ومسلم .

|~
اللهْم أرِنا الحَق حقآ و أرزُقنا إتبآعْه و أرِنا الباطِلْ باطِلآ و أرزُقنا إجتنابه ,
اللهم فقّهني فيَ الدِين وَ علّمنْي الَتأوِيل, اللهُم علّمنْا ما ينْفعُنا و أنفَعَنا بما علّمْتَنا ,
ربّي إشرَح لِي صدْري ويَسّر لِي أمْرِي و أحلُل عُقدةً مِن لِسَاني يفقُهوا قوْلِي


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
ترانيم الأمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

سبحان الله


RSS 2.0 XML MAP

منتديات | أحباب

الساعة الآن 02:11 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.3.2 (Unregistered)