الخطوة الأولى: في الصباح رشي وجهك بالمياه المعدنية المتوفرة في زجاجات مزوده ببخاخ، فهي ترطب البشرة وتشد المسامات

الخطوة الثانية: رطبي بشرتك بمستحضرات الترطيب الخالية من الزيوت والمواد الدهنية كي تتقوى ضد التأثيرات المناخية ولا تشيخ بسرعة

الخطوة الثالثة: إبدأي باستعمال الكريمات الخفيفة التي تناسب بشرتك

الخطوة الرابعة: بعد مرحلة حبَ الشباب، تشاهدين لمعان على أنفك وجبينك وذقنك هو نتيجة إفرازات الغدد، فتجنبي البهارات والمايونيز والشوكولا التي تقوي هذه الإفرازات، واستعملي قناع خاص لبشرتك، واعتمدي على تقشير بشرتك مرة في الأسبوع باستعمال البيلينغ فهو يقوي المسام وينظف البشرة

الخطوة الخامسة: لا تخلدي إلى النوم مساء قبل تنظيف وجهك جيدا، وأزيلي الماكياج جيدا، اغسلي وجهك جيدا من غبار النهار والعرق، ولا ضرر من استعمال كريم مسائي وملطف، فالمستحضرات المسائية تعطي نتيجة فعالة فالبشرة تكون مرتاحة أثناء النوم فتمتص الخلايا المستحضر جيدا

الخطوة السادسـة: تجنبي التدخين الذي يسبب إفرازات تضر بالبشرة وتسرع التجاعيد، وتجنبي أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة بوضع مستحضرات الحماية كي تتخلصي من الإفرازات الدهنية وشوائبها.

الخطوة السابعـة: ولتعلمي أن بشرتك بحاجة للفيتامين لتنمو بصحة خاصة فيتامين آي وسي، لذلك أكثري من تناول الخضار والفاكهة

يسلمووووووووووووووووووووووووو

تسلمى على المرور الغالى